• 中医推拿大全

    但不可过食辛辣厚味、烧烤油炸食物,这些食物燥热有余,易伤津液,有碍于血液循环,尤对心脑血管不利。至于锻炼身体要动静结合,跑步作操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道

  • 老人秋季养生保健

    在生活中不能太软弱,每一个人都有强大的理由,脆弱的时候一定要自己努力的站起来,人生当自强,自己强大比什么都重要!

  • 中年人养生保健

    人们如自己感觉发热(体温大于等于38℃),伴咳嗽、或咽痛等流感样症状时应主动求医,轻症流感患者可居家隔离治疗。重症患者应及时就医,按照医嘱治疗。

  • 女人养生保健知识

    这项发现一旦能在更大的研究中重复,那么将带来新的改善老年人大脑敏捷性的方法:结合精神训练和体育锻炼。当然,还需要其他研究以及在更大人群中的研究对这些结果进行验证。

中医调理功效

  枸杞被称为东方神果,《本草纲目》就有枸杞能益寿延年的记载。枸杞性平味甘,具有延缓衰老、降血糖、补肾保肝的功效。枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能补虚安神、明目祛风、滋肾润肺。

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老年人的养生保健

今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧!

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推拿的效果

 若是欲望太高、过于强烈的话就会加大心里的压力,生活非常的累,那就要学会降低欲望,千万不要攀比,要让生活变得更加的简单,学会知足常乐。

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养生保健之道

首先,大部分早期癌症可能通过手术+术前术后治疗治愈。癌症之所以致命,是因为癌细胞不像正常细胞一样会衰老会自己死亡,相反地,癌细胞会不断增殖,而且转移到其他器官,不但跟重要器官抢夺养分,还破坏这些器官的功能,后导致多个器官系统功能衰竭,使身体死亡。

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亚健康症状区分

有阵子,豆妈也尝试给豆芽不穿袜子睡觉,结果第二天一早起来,她连续地打喷嚏、流鼻涕。

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免疫力差的健康教育

中老年人养生保健知识

14.肾部按摩 15.腿部按摩