• 中医养生保健知识

    孩子新陈代谢很快,跑跑跳跳非常容易出汗。衣服被汗水浸湿,不能及时更换,捂在背上就会容易着凉生病。

  • 男性养生保健知识

    “随着社会的发展,生活方式的改变,传统的医疗模式也需要改变,逐渐向‘防、治、养’模式转变。”一位医药行业分析师指出,大健康产业恰恰是“防、治、养”模式的产业体现,随着公众的自我保健意识不断提高,“治未病”被视为蓝海。

  • 职业病的防治

    比如说,如果比较美国和日本每年胃癌的发病率和死亡率,相对每100个胃癌发病者,在日本有42人死于胃癌,在美国有53人,有点差距,但是区别不大。

  • 职业病认知误区

    另外,菠菜不能与钙片同吃。因为菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结合易形成草酸钙沉淀,可能阻碍人体对钙的吸收。

泰式全身按摩

在为期4周的训练之后,研究人员再次检测了所有参与者的认知表现。结果发现每个人都有某些方面的提高,但是在"同时训练组"的参与者在一系列记忆、推理和集中注意力的技巧上提高更明显。同时他们在测试识别、记忆和背诵单词和几何图形能力的测试中得分更高。

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胃不舒服按摩哪里

足为人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而中医认为足底穴位与内脏关系密切,如果足部受凉可引起疾患,所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。

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中老年人养生保健

更重要的是,接种流感疫苗不仅是对个人的防疫更是对病毒群体传播、扩散的有效防疫。

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推拿正确方法

所以与其在染上流感病毒之后战战兢兢,不如在之前就做好一系列的预防工作,防患于未然永远是最正确的选择。

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养生保健报

怎样才能放松身体呢?临床上有一些非常成熟的技术,比如呼吸训练、渐进性肌肉放松、意向放松,当然还有瑜伽、冥想等。这里给大家重点介绍三种放松方法。

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怎么按摩小腿

职场压力如何治愈

而流感疫苗接种之后,通常在 2-4 周后,可产生具有保护水平的抗体,而根据之前的研究显示,疫苗在接种后1-3 个月的保护效果较好( 68.9%),之后则逐步下降到 4-6 个月的 48.4%。