• 韩式松骨

    定期检查血常规和便常规。阿司匹林服药后12个月内为消化道损伤的多发阶段,3个月时达高峰。患者每1~3个月定期检查粪便潜血及血常规。

  • 职业病的预防

    流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病,分为甲型、乙型、丙型三种,其中甲型和乙型病毒对人的威胁更大。

  • 养生没有效果是怎么回事

    当感到压力大时,记住只关注当下。忘记昨天发生的事,也不要对未来有过多担忧。活在此时此刻是最重要的。当你习惯了这样做,会发现焦虑和抑郁情绪都随之不见了。

  • 缓解疲劳的按摩方法

    比如说,手头的项目进入冲刺期,生理和精神承受巨大压力。在这种情况下,吃不下睡不着的人会在短时间内暴瘦,要么暴饮暴食,结果可想而知。

养生保健健康

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

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保健刮痧师

在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法。农历大年三十是旧年和新年之交,立冬则是秋冬季节之交,故“交子”之时的饺子不能不吃。

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免疫力差一般多久能好

排骨500g;番茄250g;黄豆100g;蚝油1大勺;胡椒粉1/2小勺;生抽1小勺;料酒1小勺;盐适量;八角3枚

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养生保健师

如果饮食总量上不控制,你血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多,对于糖尿病人来说,第一条先把自己的胃缩小。现在起每餐比平时少吃几口,胃大的人慢慢就缩小到正常水平。

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推拿正确方法

发病 48 小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间;发病时间超过 48小时 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

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孕妇能按摩吗

全身保健推拿

在生活中要学会取舍。我在门诊中曾经碰到过这样的患者,每天给自己罗列了几十项工作,但是实际上他都完成不了几项,最后导致极度的焦虑,丧失自信心,要到医学心理科门诊来看病。