• 三高日常注意

    直播现场,京东誉美肾病医院卢志远主任,从中医的角度详细地讲解了肾病综合征和慢性肾小球肾炎的发病原因、症状、注意事项等。

  • 亚健康如何治愈

    比如,每天食用谷类、薯类及杂豆类食物3种,果蔬4种,禽畜鱼蛋类中的3种,奶类、大豆和坚果中的2种,就能达到12种。

  • 职场压力是个什么病?

    专家介绍,健康体检不等于癌症筛查,“常规健康体检的侧重点主要在体格检查、心脑血管疾病、慢性肝病和糖尿病等方面,而没有放在癌症筛查方面。”

  • 背部穴位按摩手法

    营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此,只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。五谷杂粮中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,并且还有丰富的碳水化合物。

中老年人保健养生

肌肉是一种较为密集的物质,而脂肪则比较密实。当你停止运动时,肌肉会变得有些松弛,但不会转化成脂肪。

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中华养身按摩

美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。

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职场压力怎么检查

8点到10点和12点到19点是晒太阳最好的时间,因为这个时间段的紫外线对身体有益,能够让身体产生大量的维生素d,从而提高了身体抵抗力和免疫力,防止了骨质疏松,减少了患上动脉硬化的风险。

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中老年养生保健知识

  中医认为,“肾者,其华在发”,“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。健康的人,精血充盈,头发润泽;反之,精血亏虚时,头发易变白而脱落。

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怎样按摩脚

本品宜饭前服用,感冒发热病人不宜服用,高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用,服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

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职场压力的防治

养生保健手法

相比之下,在明亮光线下生活4周时间的尼罗垄鼠表现出空间任务上的显著提高。此外,当那些在昏暗光线下生活过的尼罗垄鼠一个月后再次被置于明亮光线下生活时,它们的大脑容量和任务表现都完全恢复到了正常水平。