• 老年养生保健

    近日,在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018版)》中,推荐了3个西药、13个中成药,并根据流感的轻、重症和恢复期点名推荐了5张中药治疗方。

  • 女人养生保健

    大多属于阴虚兼气虚体质,这类体质的人可以服用由滋阴清热、益气补脾的药物组成的膏方。年轻女性中的“怕冷女”也不少,有这类困扰的女性以阳虚质居多,一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等的人很适合在冬季服用益气温阳类的膏方来调整身体机能,提高抵抗力。因此,膏方在调理亚健康和疾病的预防保健方面同样具有很好的作用。

  • 中医调理有什么忌讳

    阴虚人群宜多吃些清补类食物,多吃新鲜蔬菜、水果,或纤维素较高的食物,如山药、莲子、百合、木耳、银耳,用来炖汤、煲粥都很好,可以养阴。

  • 免疫力差如何治愈

    化痰止咳、生津、健脾、治支气管炎、食欲不振、助消化、美白牙齿。多喝蜂蜜柠檬茶对美白牙齿有一定的作用,但是效果较慢。用缇妍堂珍珠亮白牙粉,能使牙齿持久亮白且见效快。

全身推拿按摩

注意观察出血表现。小剂量阿司匹林的消化道症状不明显,当出现血肿、鼻衄、泌尿生殖器出血、牙龈出血、血便或黑便时,应及时就诊。

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经络养生保健

洗脸刷牙后喝1杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时还能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。

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男性养生保健知识

冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也差的很多,不过有一个方法值得一试:

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中医养生保健知识

通过捏、敲、拍等专业的按摩手法刺激肩颈部各个反射区,让紧绷的筋骨放松下来,很好地缓解了您的肩颈疲劳。

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中医保健与养生

一般来说,上午十点、下午四点阳光中紫外线偏低,既能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。每次晒的时间不超过半小时,晒完后可以搓热双手,按摩脸部,有清心安神、舒缓疲劳的效果。

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男人如何养生保健

男士养生保健

注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;